良くない習慣のやめ方をChatGPTに相談してみる

• あなたは良くない習慣をお持ちですか。

誰でも、たまに良くない習慣が発動してしまうときがありますね。

大抵は自身の考え方や日々の取り組みが良くなかったりするわけですが、どうしても外的な要因からも影響を受けたりすることで、毎日調子良く順調に過ごしていた場合にも、上手くバランスが取れなくなります。

今回のLIFEiSでは、良くない習慣のやめ方を検証し、AIスタッフのT-9N(トークン/ChatGPTベース)にも相談をしながら、私たちが日常生活で陥りやすい”良くない習慣”の解決方法や対処方法を考察していきます。

ChatGPTに自身の説明記事を書かせてみる

今回はChatGPTについての説明と将来的な可能性について、わかりやく記事をまとめさせていただきました。
そして、ChatGPTの特性上、ChatGPT自体に今回の記事ライティングをさせてみます。

ChatGPTの開発元は、人工知能研究開発企業のOpenAIです。OpenAIは、Elon Musk氏やSam Altman氏らが設立した非営利団体で、人工知能の安全性と透明性を促進することを目的としています。ChatGPTは、OpenAIが開発した自然言語処理技術の一つであり、大量のデータを用いて学習したモデルによって、自然な文章を生成することができます。OpenAIは、ChatGPTの開発だけでなく、人工知能技術全般の研究・開発に取り組んでいます。

STRで生命時間を確保する

• あなたの日課はどのような状態ですか？

人間の脳は個体差のある学習型プログラムといえるかもしれません。

習慣化されて無思考状態にステークされてしまった場合、最適な状態で日常生活をすごしているつもりでも、実は気が付かないうちにあなたの生命時間を大きく損失している可能性があります。

人の生活ルーティンには、たとえば、睡眠や食事、身だしなみを整えたり排泄があります。これらの生活ルーティンは、ほとんどの人がほぼ毎日または短期間で繰り返される単純な生活ルーティンで、一度固定化されてしまうと、見直しや工夫、合理化や検証が行われることほとんど無くなります。

その打ち合わせは、どう？

• あなたは今日何回打ち合わせしましたか？

朝の家族会議のような打ち合わせから、会社での朝礼、部署や仲間内での会合、顧客や来客、取引先や面談、臨時会議に招集されたり、急なプロジェクトミーティング。

帰宅してからは友人や知人、家族などとの約束やスケジュールの話し合い。

公営住宅という住まいの選択肢

• あなたの現在の住まいは持ち家ですか、賃貸ですか。

持ち家率が日本でいちばん低いといわれている東京都では、持ち家率は約48％ということで、実に居住者の半分以上が賃貸などの借家に住んでいることになります。
意外にも2世帯に1世帯の割合で持ち家なのでしょうか。

消費ニーズは粒なのか波なのか-人量子力学の定義

このナレッジ施術では市場における需要の発生要因と動向について、弊社独自の人量子力学(第一版)の定義のもと考察を深めていきます。

独自解釈や独自用語が含まれておりますので、できるだけわかりやすいように補足説明をさせていただきますが、おおよその解釈の元に想定閲覧いただくタイプのナレッジ施術となります。

控えめスノーケルとは

今回はスノーケリングに役立つ便利なマリングッズや厳選した持ち物について実際の使用感や筆者の主観をもとにした感想を交えてご紹介させていただきます。

便利なグッズ紹介の前に、まずは控えめなシュノーケリングとはなにかという点について解説いたします。

当メディアでの控えめスノーケルの定義は以下のようになります。

最良の生活医療、仮眠による免疫力と能率効果アップ

今回の生活ナレッジ施術では、私たちが毎日生活の中でする行為でもあり、病気やケガなどの際に医療機関や医師に必ず推奨される、睡眠を少しの間だけ、短時間だけ摂取(ナレッジ施術では睡眠を敢えて摂取と表現)する”仮眠”の効用と免疫力との関係について、筆者の見解や経験などを元にし、独自調査による仮眠と免疫力、コストパフォーマンス最良の娯楽薬のひとつとしての施術紹介させていただきます。